用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。西蓝花掰成小朵，蒸南

　　2、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw西兰花 、蜜汁

做法：

　　1、蒸南橄榄油。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，切下一块。蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

　　3、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。放入锅里蒸熟。

　　4  、

　　6、按照原来的造型放入盘子里。蜂蜜、

　　5、南瓜切成小方块 ，