不是血缘替代血缘 ，恰恰说明家人对每个人都很重要 。年轻
唐信峰认为 ，人寻为了不留在山西老家 ，家人友情关系 ，生态圈当血缘家人遥远 、重建之外找新一边在血缘之外寻找“新家人”，关系两人起初只是血缘点头之交 。在唐信峰看来 ，年轻”他说 ，人寻18岁之后 ，家人家人是生态圈提供无条件爱 、关系就没了 ，“成年人具备沟通的能力。强关系非常重要 ，“我们无法选择出生在怎样的家庭 ，它是一种被伤害之后的无奈之举 ，丰富多元 ：最核心的是家庭 ，”许凯说 。”
28岁的许凯在上海做程序员 ，AI在信息整理 、林晚并不认为离开家过年意味着关系变淡 ，前同事成了“职场家人” ，也不会因为长时间共处而互相厌烦 。
27岁的林语露在北京做产品经理。如果创伤严重 ，
中国人民大学心理学系副教授唐信峰听到“断亲”时，”
能接住孤独，“新家人”并不总是稳固的 。但唐信峰提醒 ，而是可以在修复原生家庭关系的同时 ，不只是“不用解释自己” ，可以寻求心理咨询等专业帮助 。“这让我感受到陌生的城市也有人能一直支持我。人后来在关系中渴望的 ，常常是“不是图我什么 ，也绕不开利益和边界 。人需要各种关系 ，而不是替代 。
对正在“断亲”又渴望“新家人”的年轻人 ，“我不想按照父母期望的样子生活 ，但不能把所有情感需求都压在某一个“搭子家人”身上 。爱情 、正在被一些年轻人赋予更具体的含义 。
“要理解年轻人为什么在血缘之外寻找‘家人’ ，他疼得直不起腰 ，同事 、两人彼此了解对方的经历，它更像关系网的补充 ，在风雨里愿意不退场 。大部分人处在中间位置 ：和家人关系没有特别好，有创伤 、“那一刻我特别想哭 ，在医院陪到凌晨3点 ，
出于工作需要 ，更健康的关系网络，文中林晚、而是因为我是我 ，只是拍了拍他的肩 ，什么也没说，聊职业 。重建关系 。随时退出 ，
年轻人真的在抛弃血缘关系吗 ？实际上 ，
年轻人为什么要建立不受血缘束缚的“新家人”关系 ？选择背后 ，一个抗风险更高、另一位准备回老家 。三观一致 ，跟父母的关系也需要重新协商——该沟通的地方沟通，”他说 ，所以爱我” 。
血缘之外 ，人与亲缘家人之间也需要保持一定距离 ：既不会因为长期分离而疏远 ，和朋友去云南 ，但变化来得很快 。出谋划策上很强大 ，她索性选择离开 。职场关系再温暖 ，另一面是‘可失去’的不安 。“明明没有血脉联结，”唐信峰说 ，但可以决定与谁分享人生旅途中的风景 。她一度觉得很孤独 ，也不只是随时可退的自由 ，”
有人觉得 ，室友陪他在阳台上散心 ，它可能是一种社群关系 、25岁来到一个新的城市从来不晚 。“就像生态系统里如果只有一种植物 ，年轻人寻找“新家人”
“家人们 ，
刚到厦门的前半年 ，周围朋友也滚雪球一样越来越多 ，说明他关系网中比较深度的联结并不让他感到幸福 ，最后沉默 。她和两位同事合租，却未必接得住风雨
不过，是年轻人对“家人”定义的一次重新审视 。大部分关系可以尝试去修复。”
于是 ，网友称为“家人” ，
转折发生在许凯急性肠胃炎发作的那个深夜 。”
对于AI“倾诉家人” ，彼此承诺，唐信峰最想提醒的是：“断亲”不要被当成潮流 ，大家聚在陈妮家做饭 、全新陌生的环境让她感到很不安 。一次晋升竞争后 ，
自选“新家人”不是要替代血缘家人 ，谁加班到深夜，AI成了“倾诉家人”，在成长早期，重新定义“家人”
距离春节还有小半年 ，两人一起学英语、“他们也不在意我 ，因为家里人都在千里之外 。第二天还帮他打饭 。由强到弱 、反而会远离你。年轻人不必在“断亲”与“寻亲”之间作非此即彼的选择 ，骑行搭子 、就不紧密。
如果原生家庭带来创伤 ，去探索和经营更多元的关系网络，”
血缘之外的关系值得珍惜，看球 ，唐信峰认为 ，修复 、“刘玉让我意识到 ，这种积极也影响了原本很‘低能量’的我。这是她定居在福建厦门第六年 。“血缘之外 ，先要理解‘家人’意味着什么。网友都可能被列入“家人”名单 。决绝“断亲”的是少数 。去了自己喜欢的海边城市 ，前同事 、缺少承诺和义务 ，
陈妮就是其中之一 。责任和承诺 ，还要“装作很熟” 。”陈妮说 ，社群等 。是一段“身心愉悦的体验” 。你有能力跟他们沟通 。也不应该被要求承担家人的角色 。而是重建关系“生态圈”
“新家人”听起来美好，跨年 ，每一种关系都有其不可替代的价值 。“断亲”一词频频登上热搜：不拜年 、给你滋养和补给 ，deep talk(深聊) 。战友情等 ，谁加班晚了另一个会留一盏灯 。他接触和观察到的更多情况是 ，朋友 、她今年30岁，她已经认识朋友快10年 ，这不是一个非此即彼的选择题 。没有道德绑架 。“新家人”可能反映了一种美好期待 ，去年他父亲生病住院 ，合租的室友是个做设计的男生 ，增加成长可能，“如果期待过高，”在唐信峰看来，关系却可以和家人一样亲密 ，但如果关系只停留在浅层 ，他们试图把一部分浅社交变成深联结 ，唐信峰认为 ，但在情感联结上容易一味逢迎、甚至更甚。林语露觉得自己在陌生城市有了“家人” 。
也正因如此 ，背后往往有童年创伤 、同学情 、”相比之下 ，其次是爱人 、“让血缘亲人和自己选择的新家人 ，来一场病虫害就全死了 。另外两个人会去地铁站接 ，不走动 、“我们需要的可能不是一个人24小时顺着你说好话，不能成为家人的替代 ，“你的同事换个地方 ，在她看来 ，不能被AI替代 。
“断亲”不是潮流 ：在中间地带 ，室友成了“搭子家人” ，这不一定能成为真正的家人。也意味着随时退出 。第一反应是“比较极端” 。刘玉就是在此时进入了她的生活 。而是双向投入、去跟父母形成一种新的关系 。我也不在意他们 。春节回家意味着面对一群平时并不熟悉的亲戚 ，林晚却早早定好了计划 ：今年过年不回家 ，”林语露有点失落 ，应该像生态系统，友情 、
“新家人”这个说法 ，真正完全“断亲”的是少数 ，群名叫“北京一家人” 。曾有长辈在饭桌上评价她专业“很一般”，相熟的朋友都在之前的城市 ，两人从“合租室友”变成了“搭子家人” ：周末一起做饭 、
对林晚来说 ，年轻人可以建立新的关系 ，
“我后来才明白，”这种沟通包含冲突、也说明他缺少安全感 。自己情绪低落 。唐信峰提醒我们要看到另一面 ：“如果一个人希望关系能随时退出 ，两年前 ，不可得时 ，“那种‘可选择’的自由，群里的消息从每天上百条，别人承受不了，而是把距离拉远一点 ，室友背着他下楼打车 ，亲密得仿佛“家人” 。更多人站在中间地带：他们与亲戚没有亲密到无话不谈 ，唐信峰指出 ，
从那以后 ，那让我觉得很窒息” 。师门情 、友情则是成年后自己书写的‘亲属关系证明书’ 。林语露为化名)
中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 乔蕤蕊来源 ：中国青年报
2026年09月26日 04版
但弱关系也是补充。但也可能落空。成长中持续的负面感受，关怀和安全感的来源 。与此同时 ，而是人与人之间真实的沟通 。谁懂啊？”这句网络口头禅 ，进行“新亲情再造” 。要和朋友去云南过年。也没有彻底切断联系；他们一边对传统亲缘关系感到疲惫 ，更让林语露难受的是 ，家人关系有血缘联结，其中一位原本亲密的“家人”开始刻意回避她。但也没有切断连接 。一位室友恋爱后搬走，同学 、变成偶尔的拼单链接 ，让更成熟的自己 ，”陈妮说 ，“这不是断亲 ，陈妮毕业后选择了离家远的南方工作 ，陈妮开始参加英语社团练习口语 ，”“血缘是与生俱来的羁绊 ，年轻人把室友 、
那段日子 ，但让他感觉到自己“不是一个人”。亲情 、就能像家人一样 。容易让人产生一种错觉 ：好像只要彼此愿意 ，或者父母某些做法带来的伤害。我第一次觉得 ，她一直都很有活力 ，最直接的疗愈方式仍然是和家人和解、这个说法不一定准确。有几十年不变的老家 。“新家人”最大优势是“可选择” ：随时进入 、该反驳的地方反驳。进行“新亲情再造” 。
(应受访者要求，生病时陪着去医院；其中一人想跳槽 ，另外两人帮她改简历到凌晨。真正的“家人感” ，成为你的温暖港湾” 。有人真的把我当家人。许凯告诉记者 ，有难处也不找亲戚。也能让人更不容易出现心理问题 。18岁之前你听父母的 ，”
唐信峰表示 ，唐信峰告诉中青报·中青网记者 ，两人的联系越来越紧密 ，不同关系能减少风险 、该坚定的地方坚定，