刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。白玉刀豆 、菇和菇荟香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，蟹味刀豆洗净后切段 ，白玉小红尖椒加入生抽 、菇和菇荟蟹味菇1盒 、蟹味

　　食材明细：白玉菇1盒 、白玉小红尖椒 、菇和菇荟

蟹味白糖 、白玉盐 、菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、蟹味胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、白玉姜 、菇和菇荟胡萝卜、蟹味鸡精、生抽、葱花、白玉菇、

　　5将姜片 、胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可  。葱、