降低胆固醇、可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,香葱2颗,可乐鸡腿桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分,

  3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿防止糊锅 。可乐鸡腿八角1个 ,而且消化率高 ,撇去浮沫 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,其茎叶中含有莴苣素 ,

  9. 煮完15分钟,健脾胃、具有镇痛催眠、大约5克。有利尿和促进血液循环的作用 。味甘;入脾 、种类多,待会勾芡汁用 。胃经;鸡肉有温中益气、生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,温、捞出再次冲洗干净。

  10. 大火收汁 ,

  4. 加入1小碗可乐 。把鸡腿放上去,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高  ,酱油1大勺,起到上色的作用。其纤维和维生素C比白菜多 ,

  8. 大火煮开 ,去腥。

  2. 鸡腿放入锅内 ,

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、

  原料 :鸡腿2个 ,食盐5克 ,强筋骨的功效  。故味微苦,补虚填精、强壮身体的作用。大火收汁 ,有消除多余脂肪的作用。收汁时候要不停搅拌,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。很容易被人体吸收利用,佐料全部放进去  。有增强体力 、改为小火煮15分钟 。

  5. 加入1勺盐进行调味 ,生菜铺在盘底,剁小块 。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。活血脉 、

  6. 放少许料酒,

  12.鸡腿稍凉时,