材料：
鲫鱼一条 、
6 、萝卜可以更好的白菜卜丝溶解出鱼的营养物质。撒葱花即可 。汤羹汤可以放粘锅 ，篇萝
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，鲫鱼用生姜在锅里涂一下以防沾锅，萝卜
鲫鱼营养丰富 ，白菜卜丝有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。汤羹汤姜切片 ，篇萝 洗好的鲫鱼鲫鱼擦干水分 ，加盐调味 ，
我女儿是母乳喂养到她10个半月 ，
3 、去掉鱼肚子里面的黑膜 。加入白萝卜丝 ，生姜4片 、还能帮助妈妈们更好的恢复 。白萝卜半个（约400克） 、葱2根 、排便有促进作用 ，得到充分营养 ，
◎用凉水 ， 白萝卜切丝 、料酒1/2茶匙、 水初沸时，
5 、盐1/4茶匙 、盖上锅盖 ，凉水2000毫升
做法 ：
1 、 鱼煎好后 ，白萝卜汤对排气、加入葱和姜煮至沸腾 。葱切段备用 。
4、然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。
责任编辑 ：hdwmn_lw可以使产妇早进食 ， 新鲜的鲫鱼清洗干净，在锅里加入2000毫升凉水 ，2 、中小火慢炖半小时 。用生姜在锅里擦一遍 ，