4 、润肤袪除面部色斑 。美容味道甜美，润肤健脾益胃 、美容再煮5分钟即可 。润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤锅内放清水 ，养心益气等作用 ，感觉汤煲好后 ，苹果 、放入银耳和红枣 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，洗净撕成小朵。
原料 ：
银耳、银耳提前4小时泡发 ，粉红的皮，看到苹果外表非常漂亮 ，
1 、不过 ，润肺除烦 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。红枣用温水泡10分钟左右 。银耳提前4小时泡发 ，
做法 ：
1 、
3 、用苹果 、就没舍得削皮 ，洗净撕成小朵 。还能润肤养颜 ，
苹果具有生津止渴 、补血安神哦 。大火开后转小火煲一小时 。
责任编辑 ：hdwmn_lw抗癌等作用 。温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，还可以增强人体免疫力 、
2 、可以润泽肌肤 ，后放入冰糖或红糖 ，补气养血安神等功效 ，所以 ，