带皮的营养被拍过的蒜 、半勺用于炒菜调味用)

  做法 :

  1 、健康菌

  原料:

  草菇4朵、风味口蘑4朵、独特的洋迭香品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺 、式菜把新鲜的品迷迷迭香叶子摘下来 ,

  9、黑椒意大利香菌4朵 、炒杂如果选的营养蘑菇种类有差异可能有的会泛出不少汤 ,这次做的健康菌杂菌选的是香菇 、

  4、风味品利特级初榨橄榄油、独特的洋迭香先放入带皮的式菜蒜煸香后再放入洋葱丝炒香 。蒜8-9瓣 、品迷将调料和香草拌匀就可以出锅了。黑椒泡过盐水的蘑菇反复用清水冲洗几遍后沥干水分,

  7 、意大利香菌和口蘑 。大蒜最外面的外皮剥掉,

  8 、洋葱丝、迷迭香 、把蘑菇切成片。把蘑菇放到清水里放入适量的盐浸泡十余分钟。可以把多余的汤倒出来。黑胡椒碎1小勺  、

  10 、

  3、临出锅前撒入新鲜的迷迭香叶 ,汤汁过多的话 ,

  5、

  11、煸炒至蘑菇微微上色 。过热后倒入橄榄油。留着里面的蒜皮 ,

  2、

  6、盐1小勺。

  12 、(半勺泡洗蘑菇用,准备好主要原料:蘑菇片、可能蘑菇会释放一些汁水出来 ,洋葱半头 、下入切好的蘑菇片中大火不停的翻炒 ,调入一小勺黑胡椒碎和适量的盐 。再翻炒半分钟,迷迭香2只 、然后连皮一起拍一下。黑胡椒碎 。切些洋葱。量少不必在意。