床的居家节让高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准  ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，适老把操作台面适当降低几厘米，化改大约四十五厘米左右，造做住水龙头换成可以抽拉的个细更安款式，腿脚不如从前利索，父母居家适老化改造不是居家节让把房子重新装一遍，父母年纪大了 ，适老从卧室到卫生间的化改路上， 厨房的造做住改造常被忽略 。而是个细更安针对老人的身体特点 ，老人万一滑倒能及时呼救 。父母马桶旁边加装起身助力架 。居家节让老人不用踮脚也不用蹲下  。适老淋浴区放一把洗澡椅 ，化改燃气灶加装熄火保护装置  ，茶几 、却能把摔倒风险降下一大半 。用斜坡条过渡一下 ，常用碗碟 、花盆 、床头装一个双控开关  ，轮椅或助行器推起来不卡顿。这些加起来花费不多，调料放在腰部高度的柜子里，做精准的小调整  。如果条件允许，再逐步优化卧室和厨房 ， 客厅和过道要保持通畅 。减少弯腰和探身的动作。别让房子跟身体较劲 。家里那些看着顺眼的装修，切菜时肩膀不耸着更省力。 卫生间是首当其冲要改的地方 。可能正藏着不少隐患。沙发选硬一些 、带扶手的款式 ，花小钱办大事，老人坐下站起时能借上力。装几个感应式小夜灯， 卧室改造重点在床和灯 。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。地面如果有门槛或台阶  ， 地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，换来的却是父母每一天的踏实和安心。花不了太多钱 ，墙上安装L型扶手，伸手就能够到。 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，太软太低的床起身费力。夜里起夜不用摸黑找开关。先从卫生间和过道这两处高风险区动手，往往比豪华装修更实用。