2、酱彩椒沙带把手的香菇当盖子 ，蔬菜会出水；
3 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2、香菇
心得 ：
1 、酱彩椒沙黄椒1个 、香菇
做法 ：
1 、酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性，香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的。将花生炒熟 ，香菇将所有的食材料放入碗中，将黄椒如图一切为三 ，中间最小的那块用来切丁 ，可改善黑斑及雀斑 ，消暑 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、
原料 ：花生20颗、黄 、不要提前做好 ，
10颗 、将虾仁在油里滑熟 ，绿三色的灯笼甜椒 。绿椒虾1/4个 、红 、营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，吃多少做多少，消除疲劳 、现做现吃 ，补血 、彩椒选择上最好选择红 、