4 、味道手蘸凉开水把面团按扁。详解全部包好 ，清明面糊蒸20分钟后的团做天状态 ，健康手工制作 ，白糖20克 、糯米粉300克 、
3 、开火 ，用冷水冲凉后挤干水份 。用筷子搅拌面糊一次 ，已经全部熟了 ，
5 、保持中大火 。
4 、再五分钟后，
面团材料 ：艾草200克 、焯好水的艾草立刻捞出 ，
6 、放入搅拌机中搅打成细腻的艾草糊 。尽早吃完 。
焯过水的艾草加200ml热水 ，把搅拌好的面糊搁在蒸架上 ，关火 ，千万别多吃 。解决办法是 ：用手蘸凉水再接触面团 ，洗净沥干 。把艾草放入焯水。锅中水煮开，一次适量 ，取20克豆沙馅 ，把糯米粉 、就不会粘手了。慢慢倒入热水，包成团子样 ，8 、
12 、取一张保鲜膜 ，也可以不加 。蒸好的面团比较粘，食用油30克 、收口朝下放置。白糖放入大盆中混合 ，面团中所用热水的量只供参考 ，水中加一点点小苏打(也可不加) ，收拢 ，继续盖上盖子蒸 。糯米食品 ，挖一勺面团(约40g)放在保鲜膜中间，取出放凉 。
2 、
14 、把保鲜膜卷紧 ，
2 、记得不要把面糊弄的太稀 。无添加 ，面糊放凉到手可以承受的温度 ，艾草摘去老叶清理后的 ，一共20个 。可以让颜色更绿 。
5 、拎起保鲜膜四个角 ，热水200ml+120ml
内馅 ：豆沙馅400克
做法 ：
1、边倒边用筷子搅拌，
7 、但不感觉干的状态(这个步骤我用了120ml热水)。不容易消化 ，室温存放，称量200g，
9 、
10 、颜色都变成均匀的深绿色 。家里如果没有，
小贴士 ：
1、
3 、重复步骤9,搅拌面糊一次，五分钟后打开盖子 ，用筷子搅拌均匀 。倒入艾草糊 ，具体视面糊的状态而定，
15 、大米粉 、直到面糊呈比较厚，
11 、
13 、